モチベーション

楽しく続く運動をとにかく探し続けよう 人間はもともと運動に熱心では無かったと言うのは新たな発見でした。確かに狩猟時代は食べ物にありつけるからわからないし、農耕時代もまだ食物が安定して収穫できる時代では無かったためなるべくエネルギーは使わずに...